longing for summer

Allt är ifrån Gina Tricot förutom skorna som jag googlat bild på.

Direkt från sjuksängen

Igår mådde jag piss och längtade tills jag skulle vakna och må bättre. Men när jag vaknade imorse var det som att få en käftsmäll. Jag mådde sämre! Har sovit i princip ett dygn nu förutom mat och lite tv men imorgon måste jag för fasen må bättre! Det har gått fyra dagar nu!!

POWERSMOOTHIE

Kiwi/blåbär/hallon/persika/honung/lättmjölk/proteinpulver med mintchokladsmak.
Får se om denna powersmoothie gör susen så att jag blir frisk! Tills dess säger jag god natt, igen.

Sysselsättning

Min sysselsättning dom här två dagarna när jag har varit sjuk har varit att sova och att se serien Revenge. Den var bra från början men det tog fem avsnitt innan serien blev riktigt spännande och nu är jag helt fast!

Det är så himla snyggt med converse och den absolut snyggaste färgen är vita, det ser så fräscht ut! När jag rensade min garderob för någon vecka sedan fick mina vita åka i soporna eftersom dom var slitna och verkligen inte vita längre efter att ha hängt med ett tag och speciellt efter att jag hade traskat runt i dom en hel sommar på Rhodos så när det börjar bli lite mer vår och torrt ute så ska jag köpa nya. Är även sugen på fler färger...

Jag saknar...

...att vara utomlands med dom här brudarna!
Och att se Sandra onykter. En, två, tre, ge mig fanta och rosé ;)

usch!

Jag har blivit sjuk. Kanske influensan men förhoppningvis vanligt sjuk.
Är hemma idag så får vi se. Nu ska jag lägga mig och vila igen!

Räkwook

...med lite creme fraiche fick bli dagens lunch. Blev riktigt sugen på det tidigare i veckan men orkade inte laga. Fast det tar inte precis lång tid att göra det är ju bara att hacka grönsaker, ta bort stjärnarna på räkorna, wooka och krydda lite. Gjorde så att det räckte till en gång till men det fryste jag in till matlåda.

Jag är så sjukt träningssugen! Har träningsfri dag idag och kom aldrig ut på en promenad, haha. Längtar som satan tills imorgon då jag ska springa. Hoppas på fint väder så att jag kan springa utomhus 1mil och att knäna är ok även denna gång. Sedan jag började använda knäskydd på vänster knä så har inget av knäna gjort ont. Ta i trä!

Åh vad jag längtar tills i sommar när jag är brun, det här linnet kommer att vara såå snyggt då!
149kr från Lindex, såklart ;)

Två sköna låtar.
Älska Chris Browns dansmoves!

Pearl Harbor har jag kollat på denna morgon medans jag har ätit frulle. Solen skiner och det är åtta grader varmt så jag tänkte sätta mig på altanen och sola lite och sedan ta en promenad. Måste ut och njuta lite av sol/dagsljus, blir ju inte mycket sånt när jag spenderar hela dagarna innanför Lindex dörrar.

Man tager vad man haver

Det blev 7kms löpning imorse och det gick superbra att springa även fast jag fick ta av ena knäskyddet för det blev för trångt när benen svullnade lite. Men ingen smärta alls alltså :) Tänkte göra äggviteomelett till frukost men jag hann inte eftersom jag medvetet sprang saktare än vanligt så jag bara plockade lite i skåpen istället - 1/2 keso mellanmål, finn crisp med smör & ost, jordgubbar och kräftstjärtar. Fin frulle det!

HEMKLICKADE

I helgen var det 10% och fri frakt på hm.com så jag passade på att klicka hem dessa shorts. Blir finfint till sommarn det! Dom gula ska väl komma i veckan men dom rosa kommer inte förens första veckan i april men jag kommer ju knappast ha användning för dom innan det ändå så det gör inget ;)

Goood morgon, goood morgon!

Klev upp kl 5.45 och laddar med en Celsius innan jag förhoppningsvis ska springa 7km. Det gör inte alls ont i mina knän när jag styrketränar men i söndags sprang jag 8km ute och hade ont ibland. Tänkte prova att ha knäskydd nu så får vi se. Hoppas att det inte gör ont för jag börjar få panik för att jag inte kan springa ordentligt!!

tröja - gina tricot | sjal - ? | klocka - ur&penn | byxor - lindex

.

Ännu en dag går mot sitt slut och jag har precis ätit middag/packat matlåda tills imorgon. Tröjan jag hade på mig idag var verkligen inte "Lindex-vänlig". Fastnade i galgar och diverse saker hela tiden och drog med sig massa trådar så den ser lite rolig ut nu :P Får hoppas att det går att pilla tillbaka dom!

Vår/sommar inspo - asos.com

3 månader kvar - dags att bli fit!

Igår var det 3 månader kvar till Stockholm Marathon! Mina knän verkar okej nu, får hoppas att det fortsätter så. Var hos kiropraktorn igår och han knäckte dom lite mer och sa sedan att allt kändes bra. Då kanske jag kan börja springa långturerna snart igen. Måste även lägga i en högre växel med viktnedgången nu! Jag är inte otroligt missnöjd med min kropp just nu men jag är absolut inte nöjd. Måste även gå ner i vikt för att förbättra/förhindra skador under löpningen och när jag står där vid startlinjen den 2:a juni och ska springa maran så vill jag helt enkelt vara fit.

Lite mindre än 8kg har jag att gå ner till målvikt. -8kg på 3 månader blir ca 2,6kg i månaden, absolut inte omöjligt! Det är egentligen inte något stort fel på min kost och jag kommer att fortsätta äta ungefär som jag äter nu. Bara lite mindre kolhydrater, mer protein och 5-6 måltider om dagen istället för 3-4.

Träningen blir styrka 2-3ggr/v och löpning 3-4ggr/v. Ska även försöka få in några kilometer på motionscykel. Vilodagarna blir två för det är även viktigt att vila så att kroppen kan återhämta sig.

Kommer att ha en eller helst ingen fuskdag i veckan vilket jag har även nu, ibland har det varit fler men nu får det max vara en. Då jag får äta vad jag vill för att det är gott och jag lever bara en gång ;)

Vägde mig imorse, nästa vägning blir 17:e mars alltså om 2 veckor. Sedan efter halvtid som är 16:e april och till sist 1:a juni dagen innan Stockholm Marathon. Roligare än att väga sig varje vecka då det från vecka till vecka ibland inte hänt så mycket även fast man gjort bra ifrån sig.

:)

Pratade med min käre vän Sandra tidigare idag som just nu bor och säsongsjobbar
i Storlien men snart kommer hon hem i några dagar, wiiiieeee!

kofta - h&m | skjorta - gina tricot | byxor - lindex

.

Denna lördag har jag tillbringat hela förmiddagen i sängen med att se på tv och sitta vid datorn. Skönt att slappa! Och nyss har jag varit och hälsat på farmor. Hinner ju inte det på veckorna eftersom jag inte slutar förens kl 18 så jag passade på idag.

JEANSVÄST

Har spanat in den här västen sedan den kom och förra fredagen köpte jag den!
Lindex - 249kr

Shailene Woodley | Miranda Kerr

Man ska väl inte ta ut segern i förskott men jag tror att mitt knä är bättre sedan kiropraktorn knäckte det! Provade lite lätt på löpbandet idag. Första stegen gjorde inte ont alls sedan började det göra ondare och ondare, nästan lika ont som förut men jag tänkte att jag iallafall skulle springa 1km. Efter ett tag gjorde det mindre ont och när jag hade sprungit ca 1,5km gjorde det inte ont alls och jag ökade farten ganska mycket vilket gick helt ok. Sprang bara 2km för jag vill inte utmana ödet ;) Åhh vad det känns bra, vill ha tisdag nu då jag ska prova att springa igen!

Yeah, uh huh, you know what it is

tröja - pappas gamla | leggings - lindex | stövlar - eurosko

.

Hela dagen har jag hållt på att storstäda mitt rum. Jag har flyttat om och sorterat i garderoben, i alla lådor och t.o.m så har jag städat under min säng! Blev massa kassar med saker jag ska slänga, lite kläder/skor jag ska sälja och saker som jag ska åka på tippen med. Men det blev finfint! Tog paus lite då och då för att vila ryggen och var på synundersökning och lite på stan men annars har jag varit igång. Skönt att få bort massa skit!

Miracle in a tube

Sedan jag började på Lindex så har jag fått ruskigt torra händer, antagligen för att det är så torr luft där. Har smörjt händerna flera gånger per dag men inte har dom blivit mindre torra för det. Inte förens jag hittade den här krämen. Provade lite av en "personaltub" en gång och det torra försvann och mina händer blev babylena! Så, jag var såklart tvungen att köpa den 59,50kr.

Knä och ryggont - borta nu?

Hade så jävla ont i ryggen att jag sov bara ca en timme natten till fredagen. Hos kiropraktorn berättade jag om ryggen och att jag trodde att jag kanske hade fått löparknä fast ändå inte. Fick förklara om knät och vad som hänt, han sa att det inte var löparknä och började undersöka mig. Något låg snett i båda knäna vilket gjorde att det tryckte på mjukdelarna när jag sprang så han knäckte tillbaka det, tryckte på ett muskelfäste medans jag låg på höger sida och skulle försöka lyfta vänster ben mot taket vilket gjorde svinont också knäckte han höften, ryggen och nacken som vanligt. Han trodde att smärtan i knät hängde ihop med mitt ryggont och att det skulle försvinna nu när allt låg rätt så jag skulle gärna prova att springa i helgen. Jag hoppas verkligen att han har rätt!! Inget skulle göra mig så glad som det just nu. Ska tillbaka nästa fredag igen. När jag var klar där åkte jag hem, åt middag och hade skitont i ryggen & knäna så jag knappt kunde gå. Tänkte se på tv men somnade kl 19 hahaha ;) Sov 12 timmar vilket var så himla skönt så nu är jag riktigt utvilad! Är väldigt öm i ryggen och lite smått i knäna men annars så känns det bra ;)

SPORTSWEAR

.

Gina Tricot och H&M har ju kommit ut med massa träningskläder till bra priser. Riktigt snygga är dom också! Köpte träningsleggingsen med rosa detaljer från H&M i lördags för jag behöver ha två par för att inte lukta snusk på gymmet då jag inte orkar tvätta mer än en gång i veckan. Dom kändes jättesköna när jag provade dom den lilla stunden knät klarade av på löpbandet onsdags. Mina adidas kostade väl dubbelt så mycket som dom här och ändå är det i princip samma bralla. Bra gjort H&M!

SMÄRTA

Ligger i sängen och har så förbannat ont i ryggen att jag nästan vill grina men jag ska försöka ta mig till gymmet imorgon bitti iallafall och åtminstone träna ben & rumpa. Fick tid hos kiropraktorn imorgon, måste sluta ca två och en halv timme tidigare vilket inte är helt fel.

Såhär fint och soligt var det i tisdags morse, igår regnade det. Men just nu lyser solen och det är såå härligt! Har dessutom märkt att det börjat bli ljus längre vilket verkligen ger vårkänslor! Jag har haft ont i ryggen ett tag nu och det blir värre och värre så jag ska ringa kiropraktorn nu och se om jag kan få en tid imorgon eftermiddag. Vill vara ledig dagen efter jag varit där för jag brukar få väldigt ont. Får se om han kanske kan kolla vad som hänt/göra något åt mitt knä också för det gick inte så bra att springa sist. Gjorde inte jätteont men jag slutade springa ändå, lika bra det.

God morgon, god morgon!

Kikar på "Vakna med the voice", snart dags att gå till Lindex igen. Ikväll ska jag prova löpbandet och nya skorna igen. Lämnade ju tillbaka dom andra nya som inte var bra och köpte ett par på Intersport i lördags. Dom provade jag i söndags men bara 2km och det gick bra. Skorna var sköna men det kändes lite konstigt i knät som jag gjorde illa när jag sprang med dom dåliga nya skorna. Fick även lite skavsår men skorna ger väl med sig ;)